บทความพัฒนาการเด็ก

ช้ำหรือรอยช้ำเป็นอาการบาดเจ็บที่ปรากฏบนผิวหนังและเป็นอาการที่สามารถพบได้ในคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งเกิดจากเลือดออกภายในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในชั้นผิวหนังหรืออยู่ลึกลงไปใต้เนื้อเยื่อผิวชั้นบน ในช่วงแรก อาการช้ำจะมีลักษณะเป็นสีม่วงคล้ำ ก่อนที่สีจะเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ในระหว่างการรักษา และผิวจะกลับไปเป็นปกติเมื่อร่างกายดูดซึมเลือดในชั้นผิวหนังกลับเข้าไปตามเดิม ทั้งนี้การเกิดรอยช้ำอาจแตกต่างกันไปตามอายุ อย่างการที่เด็กเกิดรอยช้ำได้ยากกว่าผู้สูงอายุเพราะเมื่ออายุมากขึ้นหลอดเลือดก็จะมีความบอบบางมากขึ้นตามไปด้วย

ดวงตา เป็นอวัยวะสำคัญที่ใช้ในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ การดูแลรักษาดวงตาให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะนอกจากดวงตาและประสิทธิภาพในการมองเห็นของคนเราจะเสื่อมถอยไปตามกาลเวลาดังเช่นอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายแล้ว ปัจจัยแวดล้อมทั้งภายในและภายนอกอาจส่งผลต่อการเกิดปัญหาหรือการเจ็บป่วยของดวงตาได้ ซึ่งจะกระทบต่อทัศนวิสัยในการมองเห็นได้ก่อนเวลาอันควร ในทางโภชนาการ

ถ้าพูดถึงวัคซีน ผู้สูงอายุ หลายคนอาจสงสัยว่าผู้สูงอายุยังจำเป็นต้องฉีดวัคซีนอยู่หรือไม่ แต่ที่จริงแล้ว ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ควรได้รับวัคซีนเช่นเดียวกันกับวัยเด็ก เนื่องจากประสิทธิภาพในการป้องกันโรคจากวัคซีนที่ฉีดตั้งแต่วัยเยาว์อาจลดลงตามอายุที่มากขึ้น การใช้ชีวิต และปัญหาทางสุขภาพ จึงอาจเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ เราต่างทราบกันดีว่า

พัฒนาการเด็กในครรภ์ การดูแลตัวเองและทารกในครรภ์อย่างถูกวิธี แม้ในช่วงตั้งครรภ์สัปดาห์แรกนี้ แม่ส่วนใหญ่จะแทบไม่รู้ตัวเลยว่าตั้งครรภ์จะยังไม่สังเกตุเห็นความเปลี่ยนแปลงภายนอกแต่อย่างใด แต่แม่มือใหม่ก็จำเป็นต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับพัฒนาการเด็กในครรภ์ เพื่อการการเตรียมตัวดูแลตัวเองให้ทารกในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงอย่างถูกวิธี ซึ่งเป็นเป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งกำลังเตรียมตัวเคลื่อนไปฝังตัวที่ผนังมดลูก ระยะนี้จะมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วเพราะเซลล์หลังการปฏิสนธินั้นจะมีการแบ่งตัวเกิดขึ้นในทันที เชลล์เริ่งแบ่งตัวเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ

คุณแม่ที่เตรียมตัวตั้งครรภ์หลายท่านที่ลูกมีผื่นแพ้ อาจจะส่งสัยว่าเกิดจากสาเหตุอะไร และคุณแม่ควรจะต้องรับมืออย่างไรดี เพราะผื่นแพ้ในทารก ถือเป็นปัญหาที่ได้บ่อยค่ะ เนื่องจากว่าทารกนั้นมีผิวหนังที่บอบบาง และเกิดการระคายเคืองต่อสิ่งต่างๆ ได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศ น้ำลาย

การปั่นจักรยานไม่ใช่เพียงการเดินทางที่จะช่วยประหยัดเงินค่าใช้จ่ายและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่ยังเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับอวัยวะส่วนต่าง ๆ และช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 400 แคลอรี่ต่อชั่วโมง ซึ่งส่งผลให้ผู้ปั่นมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีด้วย แต่ก่อนหันมาออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ ควรศึกษาข้อมูลด้านต่าง ๆ

นมถั่วเหลือง (Soy Milk) เป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ต่างจากนมวัวและนมจากพืชชนิดอื่น ๆ อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างสูง ทั้งโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ อีกทั้งยังหาดื่มได้ง่าย

ถุงมือ ถุงเท้า ทารก การใส่ถุงเท้าทารก ถุงเท้าเด็กแรกเกิดจำเป็นไหม ถุงมือทารกแรกเกิด ถุงมือเด็ก ปิดกั้นพัฒนาการเด็กจริงไหม การใส่ที่ถูกต้องควรทำอย่างไร หรือว่าจะต้องทำอย่างไรถึงจะดีต่อทารกที่สุด

ดวงตาของคนเรามีความละเอียดอ่อนและต้องการดูแลเป็นพิเศษ เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุอายุมากขึ้นบวกกับปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ ทำให้ดวงตาเหนื่อยล้าและเสื่อมก่อนวัยได้ง่าย การดูแลถนอมสายตา อย่างไรถูกวิธีจะช่วยถนอมสายตาให้แข็งแรงและสดใสอยู่กับคุณไปนานเท่านานด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ ต่อไปนี้ ถนอมสายตา อย่างไร

งานอดิเรกเป็นกิจกรรมในยามว่างที่ช่วยผ่อนคลายอารมณ์และความเครียดจากการเรียนหรือการทำงาน เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ช่วยเพิ่มทักษะ ความรู้ และประสบการณ์ต่าง ๆ มากมาย ทั้งยังส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างหลากหลายได้ด้วย โดยแต่ละคนก็จะมีงานอดิเรกที่แตกต่างกันไปตามความสนใจและความถนัดของตนเอง เช่น

คาโมมายล์ หนึ่งในดอกไม้ที่คนนิยมนำมาทำให้แห้งแล้วชงดื่มเป็นชา หรือนำมาเป็นส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหย โดยเชื่อว่าอาจช่วยให้นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น คลายความวิตกกังวล บำรุงระบบย่อยอาหาร และยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติต้านมะเร็งด้วย คุณประโยชน์ของคาโมมายล์ คาโมมายล์เป็นดอกไม้สมุนไพรในตระกูลเดียวกับเดซี่ พืชทั้ง

ความดันต่ำ เป็นภาวะความดันโลหิตในหลอดเลือดแดงต่ำกว่าปกติ มักทำให้มีอาการป่วย เช่น เวียนศีรษะ มองเห็นไม่ชัด คลื่นไส้ สับสน ใจสั่น ผิวซีด

ผิวของเด็กทารกนั้นมีความบอบบางและทำให้เกิดผดผื่นรวมถึงผื่นผ้าอ้อมได้ง่ายค่ะ เพราะเด็กทารกนั้นต้องใส่ผ้าอ้อมทุกวันและแทบจะทุกเวลา ทำให้เกิดการอับชื้นและเกิดการระคายเคืองได้ง่ายค่ะ ซึ่งเมื่อเกิดผื่นผ้าอ้อมขึ้นมาแล้ว คุณแม่หลาย ๆ คนก็มักจะนึกถึง ครีมทาผื่นผ้าอ้อม ไอเทมสำคัญที่สามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและรอยแดงต่าง ๆ

กระดูกสะโพกหัก คือการหักของกระดูกต้นขา ถือเป็นอาการบาดเจ็บที่รุนแรง มักพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เพราะเป็นวัยที่กระดูกเปราะบางและเกิดการแตกหักได้ง่าย ส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายได้ด้วยการผ่าตัด แต่ในบางรายที่มีภาวะแทรกซ้อนอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิต กระดูกสะโพกหักส่วนใหญ่เป็นการแตกหักบริเวณคอกระดูกต้นขาต่อกับกระดูกเชิงกรานหรือบริเวณคอคอดของกระดูกต้นขา โดยอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ส่วนมากมักเป็นผลมาจากการกระแทกจากการหกล้มและกระดูกอ่อนแอลงจากปัญหาสุขภาพบางประการ

คุณพ่อคุณแม่คนไหนที่กำลังหมดไอเดียการทำอาหารให้ลูกน้อย มาทางนี้เลยค่าา วันนี้ พัฒนาการเด็ก มี ไอเดียเมนูอาหารสําหรับเด็ก วัย 1 ขวบขึ้นไป จัดมาให้สำหรับเด็กๆ

ในผู้ป่วยผู้สูงอายุที่มีโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ร่วมกับมีลิ้นหัวใจรั่วนั้น อาจจะมีภาวะหัวใจวายร่วมด้วยได้ ซึ่งอาจจะอธิบายถึงอาการเหนื่อยแม้จะนั่งเฉยๆ ภาวะหัวใจวาย คือ ภาวะที่กล้ามเนื้อหัวใจสูญเสียการทำงานจนไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกายได้ อาการโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันที่พบได้บ่อย หายใจลำบาก หอบเหนื่อย

โรคเพมฟิกัส (Pemphigus) เป็นกลุ่มอาการของโรคผิวหนังที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดตุ่มน้ำพองที่มีหนองขึ้นบริเวณผิวหนังหรือเยื่อบุผิวอื่น ๆ เช่น ในดวงตา จมูก ปาก ลำคอ

เป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยากให้ลูกน้อยเติบโตขึ้นมาแข็งแรงและสมบูรณ์ ก็ต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุดค่ะ ซึ่งการดูแลตัวเองในคุณแม่นั้นทำได้ ก็มีทั้งการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังเบาๆ เพื่อให้ร่างกายได้เกิดการขยับเขยื้อน การพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นต้น แต่เมื่อมีเรื่องที่ควรทำแล้ว ก็มีเรื่องที่แม่ตั้งครรภ์ห้ามทำเช่นเดียวกันค่ะ

ในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์ คือช่วงเวลาที่คุณแม่จะได้บำรุงร่างกายลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ รวมถึงยังเป็นช่วงเวลาแห่งการเตรียมตัวตั้งครรภ์ความพร้อมของตัวคุณแม่เองด้วย การเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์สามารถส่งผลโดยตรงต่อลูกน้อยและตัวคุณแม่เองได้ ซึ่งทำให้ในช่วงเวลาแบบนี้คุณแม่หลาย ๆ คนก็พยายามกินอาหารเพื่อบำรุงครรภ์กันค่ะ การดื่มเครื่องดื่มสำหรับคนท้อง

อาหารเสริม คือ สารอาหารที่ใช้รับประทานเพิ่มเติมจากมื้ออาหารหลัก อาจใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ หรือเพื่อบำรุงสุขภาพตามความเชื่อของบางบุคคล ส่วนสารอาหารที่มักถูกนำมาทำเป็นอาหารเสริม ได้แก่ วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน

การวัดความดันโลหิตอย่างไร ให้แม่นยำ เป็นการตรวจร่างกายที่สามารถให้ข้อมูลอันเป็นประโยชน์เกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเบื้องต้น ซึ่งทำได้ภายในเวลารวดเร็วโดยไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดใด ๆ การวัดอาจทำโดยพันปลอกแขนหรือสอดแขนจนสุดต้นแขนเข้าไปในเครื่องอัตโนมัติ หรือใช้ผ้าพันรอบแขนแล้วสูบลมให้ผ้าพองขึ้นจนเกิดแรงบีบที่แขน จากนั้นจึงค่อย ๆ ปล่อยลมออกและรอดูค่าความดันที่จะปรากฏคงที่ในเวลาต่อมา