ไอเดียเมนูอาหารสําหรับเด็ก วัย 1 ขวบขึ้นไป พร้อมวิธีทำ น่ากิน ลูกไม่มีเบื่อ!

ไอเดียเมนูอาหารสำหรับเด็ก - พัฒนาการเด็ก

คุณพ่อคุณแม่คนไหนที่กำลังหมดไอเดียการทำอาหารให้ลูกน้อย มาทางนี้เลยค่าา วันนี้ พัฒนาการเด็ก มี ไอเดียเมนูอาหารสําหรับเด็ก วัย 1 ขวบขึ้นไป จัดมาให้สำหรับเด็กๆ วัย 1 ขวบ ต้องบอกว่าเป็นวัยที่เริ่มจะเคี้ยวและกินอาหารได้หลากหลายมากขึ้นแล้ว ซึ่งการทำอาหารที่ไม่ซ้ำไม่น่าเบื่อ ก็ช่วยลดอาการไม่อยากอาหาร หรือช่วยให้ลูกน้อยที่กินยากหันมาสนใจอาหารมากขึ้นค่ะ งานนี้คุณพ่อคุณแม่เตรียมตัวตั้งครรภ์คนไหนที่ไม่รู้ว่าจะทำเมนูอะไรให้ลูกน้อย บอกเลยว่าต้องรีบมาส่องไอเดียอาหารเหล่านี้จากเพจเลยค่ะ น่ากินทุกเมนูจริงๆ !

ข้าวแกงจืดหมูสับไข่น้ำ X แซลมอนย่างเนย

ไอเดียเมนูอาหารสำหรับเด็ก ข้าวแกงจืดหมูสับไข่น้ำ X แซลมอนย่างเนย - พัฒนาการเด็ก

วัตถุดิบ

  • หมูสับ
  • น้ำซุปสต๊อกผักรวม
  • ต้นหอมซอย
  • แซลมอลนอร์เวย์
  • เนยจืด
  • ผักโขมอบกรอบผสมสาหร่าย
  • แฟลกซีด
  • ผงผักเคล

วิธีทำ

  • ตั้งหม้อใส่น้ำซุปสต๊อก ตั้งไฟกลางรอจนน้ำเดือดค่อยใส่หมูสับลงไป ตามด้วยไข่ไก่ รอจนสุก ปิดเตาโรยต้นหอมซอย
  • ตั้งกระทะ รอกระทะพออุ่นๆ ให้ใส่เนยจืด ทาให้ทั่วกระทะ พอกระทะร้อนแล้วจึงน้ำปลาแซลม่อนลงไปย่าง หมั่นพลิกไปมา ระวังแซบมอนไหม้นะคะ
  • ก่อนเสิร์ฟโรยผงผักเคล และแฟลกซีดเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร

ข้าวหมูสับผัดกระเทียม x ไข่เจียวเนย

ไอเดียเมนูอาหารสำหรับเด็ก ข้าวหมูสับผัดกระเทียม x ไข่เจียวเนย - พัฒนาการเด็ก

วัตถุดิบ

  • ข้าวหอมมะลิหุ้งสุก
  • หมูสับ
  • กระเทียมสับ
  • ซอสหมัก Bebefood Soy Sauce Thailand
  • ไข่ไก่
  • เนยจืด

วิธีทำ

  • หมักหมูด้วยซีอิ๋ว low sodium ของ bebefood soy sauce หมักทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
  • ทอดไข่เจียวไฟอ่อน โดยใช้เนยจืดแทนน้ำมัน
  • ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรำข้าวเล็กน้อย นำกระเทียมลงไปผัดให้หอม ตามด้วยหมูสับที่หมักแล้ว ผัดไปเรื่อยๆ เติมน้ำซุปสต๊อกเล็กน้อย พอให้ขลุกขลิก ทำให้
  • หมูชุ่มชื่นไม่แห้งจนเกินไป
  • เตรียมผัก จัดจานเสิร์ฟได้เลยค่ะ

ข้าวผัดเนยหมูฝอย x กะหล่ำตุ๋นหมูสับเห็ดหอม

ไอเดียเมนูอาหารสำหรับเด็ก ข้าวผัดเนยหมูฝอย x กะหล่ำตุ๋นหมูสับเห็ดหอม - พัฒนาการเด็ก

วัตถุดิบ

  • ข้าวหอมมะลิหุงสุก
  • เนยจืด
  • หมูฝอย สูตรผสมปลาชิราสึ จาก Happy Munchy
  • หมูสับหมักซอสหอยนางรม ซีอิ๋วขาว (low sodium)
  • เห็ดหอม
  • กะหล่ำ
  • วุ้นเส้น
  • แครอท

วิธีทำ

  • ตั้งหม้อ ใส่น้ำ เปิดไฟกลางรอน้ำใกล้เดือด ใส่กะหล่ำ เห็ดหอม แครอท และหมูสับที่หมักเรียบร้อยแล้ว (หมัก 15-20 นาที) ปรุงน้ำซุปด้วย ซีอิ๋วขาวผสมเห็ดหอม แบบ low sodium เล็กน้อย เพื่อความหอมอร่อยมีรสชาติ ปิดฝาหม้อ ตุ๋นไฟอ่อนทิ้งไว้ 30-40 นาที
  • ตั้งกระทะ เปิดไฟอ่อน ใส่เนยจืด ตามด้วยข้าวหอมมะลิ และใส่หมูฝอยลงไปผัดให้เข้ากัน และนำขึ้นเสิร์ฟได้เลยค่า

Whole wheat star cheeze with scrambled egg

ไอเดียเมนูอาหารสำหรับเด็ก Whole wheat star cheeze with scrambled egg - พัฒนาการเด็ก

วัตถุดิบ

  • ขนมปังโฮลวีท
  • เชดด้าชีส
  • ไข่ไก่
  • เนยจืด
  • อะโวคาโด
  • สตอเบอรี่
  • มะเขือเทศ
  • นม

วิธีทำ

  • ตั้งกระทะ ใส่เนยจืด ตอกไข่ ผัดจนไข่สุกแล้วนำขึ้น
  • นำขนมปังโฮลวีทโปะชีส ไปอบไฟกลาง พอชีสเริ่มละลาย ก็นำออกมาได้ค่ะ
  • จัดจานด้วยผักผลไม้ต่างๆตามต้องการได้เลยค่ะ

ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กผักโขมลูกชิ้นไก่

ไอเดียเมนูอาหารสำหรับเด็ก ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กผักโขมลูกชิ้นไก่ - พัฒนาการเด็ก

วัตถุดิบ

  • เส้นผักโขม ของ Begin Baby Food
  • อกไก่ลอกหนัง
  • ไข่ขาว
  • กระเทียม
  • เกลือ low sodium
  • แฟลกซีด
  • ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก ของ Delicino ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก สำหรับเด็ก 6เดือนขึ้นไป
  • แครอท
  • หัวไชเท้า

วิธีทำ: ลูกชิ้นไก่โฮมเมด

  • นำอกไก่ ไข่ขาว กระเทียม ลงไปปั่นให้ละเอียด โดยปรุงรสด้วย “ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก” และเพิ่มคุณค่าสารอาหารด้วย “แฟลกซีด” และโรยเกลือเล็กน้อย
  • นำไปแช่ตู้เย็นช่องฟรีซประมาณ 1 ชั่วโมง และนำออกมาต้มในน้ำเดือด หรือน้ำซุป
  • ลวกเส้นให้สุก แนะนำให้แช่ในน้ำเปล่าไว้ก่อนซัก 10 นาทีแล้วค่อยเอาไปต้มนะคะ เส้นจะนุ่มค่ะ
  • ตั้งหม้อทำน้ำซุป โดยให้ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก ใส่แครอท และหัวไช้เท้าลงไปต้มให้สุกนิ่ม และจัดจานเสิร์ฟได้เลยค่ะ
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Leave a Reply

Your email address will not be published.